BLOG - Zdravie & nezávislosť

Zdravie & nezávislosť

Ako zvládnuť letné horúčavy

Väčšina z nás obľubuje letné mesiace, avšak vysoké vonkajšie teploty prinášajú rad zdravotných rizík, ktoré môžu spôsobovať kolapsové stavy aj osobám bez  zdravotných problémov. K rizikovým skupinám

Čítať viac »
Zdravie & nezávislosť

Ako bojovať s osamelosťou seniorov?

Osamelosť je mnohými vnímaná ako jeden z najväčších zdravotných problémov, ktorým v súčasnosti čelíme. Sociálnu izoláciu a osamelosť môžeme označiť za novú epidémiu dnešných dní. Existuje množstvo

Čítať viac »
Zdravie & nezávislosť

Zdravá výživa pre zdravé starnutie

Zdravá výživa a stravovacie návyky sú základom zdravého spôsobu života. Živiny, ktoré prijímame v potrave ovplyvňujú naše zdravie a vývoj už diagnostikovaných chorôb. V seniorskom veku, kedy sa

Čítať viac »
Zdravie & nezávislosť

5 tipov na zmenu stravovacích návykov

Cítite sa zahltený všetkými radami týkajúcimi sa stravovania a výživy? Nie ste sám. Televízia, noviny, časopisy, rádio, internet … všade, kam sa obrátite, sú reklamy a články, ktoré vám hovoria, čo by ste mali a nemali jesť. Informácie sú bohužiaľ často neoverené, protichodné a jednoducho len útržkovité.

Čítať viac »

Táto webová stránka používa súbory cookies. Prečítajte si viac o spôsobe ich použitia.